Deze massage is gericht op het verminderen van de vermoeidheid, herstel na een blessure en het voorbereiden van de spieren op een sportprestatie. Door de spieren goed los te maken, wordt de doorbloeding en afvoer van afvalstoffen verbeterd.
Het doel van deze massage is ontspannen en kalmeren. Het hele lichaam wordt door middel van zachte bewegingen tot rust gebracht. Ook wordt de doorbloeding gestimuleerd en de stofwisseling verbeterd.
Hoofdpijnmassage is een massagevorm waarbij de spieren in de nek en op het hoofd uit hun gespannen toestand worden gehaald. Deze massagevorm is geschikt voor spanningshoofdpijn. Een hoofdmassage duurt 30 minuten. Ook goed te combineren met een rug massage.
Een bindweefselmassage is een vorm van massage die gericht is op het behandelen van bindweefsel van het lichaam. Bij deze massagetechniek worden er verschillende technieken gebruikt, zoals:
