Dry needling is een techniek die helpt bij spierpijn en het verbeteren van bewegingsvrijheid. Door dunne naalden op specifieke plekken in te brengen, ontspannen de spieren en neemt de pijn af. Deze methode is effectief bij langdurige spierpijn en (sport)blessures. De naalden worden geplaatst in spierknopen of triggerpoints. Omdat de naald zeer du is, wordt het prikken vaak niet gevoeld. Soms kan de spier aanspannen of wat "twitchen" als de naald de triggerpoint raakt, en kan de spier wat zwaar aanvoelen. Na de behandeling is de spier echter direct ontspannen.
